ADHDのおっさんでもたまに好調な日がある
こんにちは。朝晩の寒さと日中との温度差酷いですね。
私は今朝はイマイチ本調子ではありません。いつもは8時半に起きて13時に家を出るんですが今日は40分ほど寝過ごしです。なので急いでこの記事を書いています。
ここまでの当ブログ の記事でADHDがいかに駄目な奴か、ポンコツか分かっていただけたでしょうか？当の本人も辛いのですがそれを抱える会社も辛いと思います。
私も本当にきつい事、怒りが収まらない事、泣き出しそうになる事に遭遇しました。
ADHDが日本の会社に一番そぐわないのが気が散りっ放しという事だと思います。
しかしADHDは年中無休でポンコツってわけでもなく出来る奴な日がたまにあります。大体半期に一度とかそういう棚卸し的な感じで。
良くて3日持ちますが大抵1日だけ出来る奴になってまたただのポンコツに戻ります。酷いと出来がいい事にステータスを全振りしてしまった結果、翌日反跳ポンコツを起こし、ポンコツ×ポンコツ
ビストロポンコツ状態になっていることさえあります。
実は何を隠そう今日の私がそれです。
ADHDの過集中
ADHDの症状の1つに過集中があります。集中してやれることのなんですが普段の集中がさまようよろいレベルなら過集中の時はシドーレベルの強さを発揮します。
ADHDの注意力散漫加減はどんなに好きな事も10分もたないんですよ。なんで好きな事やってんのに集中出来ないかって言うと好きな事してる時に別の好きな事が頭に浮かんでそっちに気が行くからです。
最近ハマっている電子タバコのビルドと言うワイヤーを自分で手巻きする作業なんですがこれは楽しくて1日に2.3台出来ちゃいます。
ADHDは好きな事しかやりたくない性質です。と言うか好きな事しか出来ないんです。まあこんなもん会社では自分勝手な奴でしかないんですが。
だからADHDは派遣ならワンチャンある事もないです。派遣は仕事の持ち場がミニマムに個人に与えられてるからそこにハマれば他人の10倍近い成果も出せます。
しかしまあそうなれば異端過ぎて放り出されるので日本での特化能力なんてあるだけ無駄だと思います。
なんにせよ社会では忌み子飛影なADHDですが適正と環境さえ合えば社会でも成績は残せるんです。
ただこの過集中は基本的にブログ更新や電子タバコ、ゲームの時に私は発動します。最近はマンガも読むのがきついです。
趣味でも1日1時間持たないのですがこれがたまに仕事で現れます。
昨日がまさにそれでした。
集中して仕事が出来て記録を作った日
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今週からたった2人でやっていたバイト先に新人が入りました。私のバイトの相方はまだ23歳で私の年齢半額です。新人は22歳で年齢的に話も合うし私は少し離れた場所でティッシュを配っていました。
ミドルクラスよりやや小さい駅前広場で3人の配布員が固まっていると絶対的に警戒されるからサブメインみたいな出口にいました。
ここで私は7時間で平均500～380枚配布しています。
まあ集中が途切れて話し込んだりトイレがてらお店を見たりしちゃうからなんですが。
更にヘルニアの痛みや立ち仕事ゆえの足の痛みで小休止したりタバコ吸ったりサボる訳です。
基本的に上が上なんでサボり不正は即減給対象です。悪質だとそれなりの制裁もあります。
だからみんな威圧に負けて長続きしません。ここが上からしたら篩いにかける狙いで千葉なんて東京に隣接してるだけの地方都市なんでいかがわしい系のサンプリングをしているとすぐに体に絵を書いた、いかつい人に絡まれたりします。警察だって気分次第で引っ張れます。
ティッシュやビラなんて瞬間の目を盗めば簡単に捨てたり三枚を1人づつに配る様な不正が出来ます。
事前に防止するには出だしでそれなりの事を言われます。
しかし真面目にやっていると判断されそれが店に反映される仕事をしていればサボりは少々の事は言われませんし監視さえほとんど来なくなります。
私は仕事に専念しているのが一番時間が早く過ぎるから余りサボらないですがボーッと突っ立てたりすることは多いです。
胸に残る祭りのあとで、花火は燃え尽きた
バイトの相方はサボり魔で暇さえあれば遊びに話に来ます。いや暇なんてないんですが、それは…。
昨日はそれが皆目なくてなんと1日で750枚の配布でした。休憩しても集中は途切れず、寒さも大きく感じず、痛みや疲れも感じませんでした。帰宅しても元気な状態でした。
これ年に1.2回あるんですよ。好調だと1週間は続くんですが大体起きたら終わってます。多分出にくい私のドーパミンが一気に噴出してるのかもしれません。
起きたら大体疲労が凄いです。平素の3倍は働いていますから。
やはり起きるのが辛く節々が痛いです。
まあ年齢もあるんでしょうが定型の人はこれが普通なんでしょ？普通ってだけでチートに感じるのが悲しいっす。
ADHDのおっさんは鈍臭い
こんにちは。良き日曜日いかがお過ごしですか？私はブログ書いたら出掛けます。久しぶりに暖かいし。
さて衝動性を抑える事に特化させる為にドーパミンが少ないADHD疑いの私はストラテラの強烈な副作用にドクターストップがかかり今ミスター高橋と将軍KYワカマツが集まっているところです。
そこで代わりに処方されたジプレキサですが2.5mgを1/4錠を寝る前と言う微量ですがなんら変化もなくストラテラ服用時には姿を見せなかった衝動買い、衝動食いが際立って参りました。
1/4錠なので大した効果も副作用もありませんが寝付きがほんの少し悪くなったのと腹が減る様になりましたが。
コンサータは処方されそうにないのでジプレキサもこのまま含有量が増えると怠惰感と脳の鈍さが強くなる傾向しかなさそうです。
基本的に私は抗うつ剤が効きにくい上に副作用が出やすいのでこう言う系の処方が増えると転院しかなさそうです。
その前に知能検査WAIS-Ⅲを受けたいところですが。
ところでADHDは運動音痴です。これはストラテラで若干無駄な動きが減ったのか慢性疲労みたいな症状は緩和された気がしますが今は結構疲れがどっときますね。無駄な動きが多い、ティッシュの配布の時に通行人が横に来るのが待てなくてどんどん進行する、1つの場所に居ない。これを7時間アズマックスでやってるんです。そりゃ安田美沙子も心配ですよ。安めぐみやったかな。
この記事の目次
ADHDと運動
ADHDは運動が嫌いです。もっと言えば運動に纏わる会話もニュースも嫌いです。ADHDは基本的に歩き方さえぎこちなかったりぴょんぴょんしてる人が多く運動が出来ません。
変な動きでドッジボールを最後の1人の生き残りになれたとします。クラス対抗です。そこで私は現世に生き残ったサムライ。まさしくラストサムライなんですが1人になると顔面にボールが急襲してきて敢え無く撃沈。そんなケースばっかりです。
私が21歳の時社内野球があってイヤイヤ参加してバッターボックスに立った時はバット持つ手が左右逆で失笑さえ買いました。
要するに左手が上にきてたんです。
走るとケツを振る。短距離が遅い。ボールが怖い等等…。
脳の発達障害は体に影響する
一部アスペルガーを除く発達障害はみんな運動神経が悪いです。心技体と申しますが心を脳に置き換えるとここが未熟なので体を動かす命令が未熟と言う事です。
なので運動出来ない→興味ない→運動嫌いになります。これって子供の内からADHDが発覚しててストラテラを飲んでたら改善されるんでしょうか？
大人になってADHDが分かると筋肉や骨格がその動きしか出来ない形に定まってますから無駄な動きが減るくらいの改善しかなさそうですが。
ドーパミンが抑制されて覚醒レベルが下がったのか？
精神分裂病今で言う統合失調症の方はドーパミンの過剰分泌が原因で妄想や幻聴幻覚に苦しめられるためにドーパミンを抑制する必要があります。ジプレキサは第一世代のコントミンやセレネースから大幅に副作用が減った第二世代の抗精神病薬と言われていますが効能的にはやはりドーパミン抑制に働きかけます。
ジプレキサは双極性の様な二面性の精神病のどちらも抑えるために統合失調症以外にも幅広く処方されています。
ただドーパミンが不足気味な私が服用を続けたらそれまで1日一回落とすか落とさないかだった手に握ったティッシュを1日何回も落とすようになってしまいました。
うーん。なんか末梢神経まで上手く伝達してないんでしょうか？
ADHDも少なからす出来る運動をしよう
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私は仕事柄万歩計で測ってみたところ1日170.00歩歩いています。これはいい燃焼運動になっていますが筋肉の質や骨格を変える程ではありません。
しかし運動はしていて損はないのでADHDも出来る運動からした方がいいと思います。
ひと駅分歩くとか1日10回の腕立て、腹筋とかバッセンとか。まあなんかできそうなのはあると思います。
一気になにかやろうという衝動性は本当に良くないですが。プライムタイムのニコニコ動画のプレイヤーが準備出来る待ち時間とかスパロボの敵の攻撃時とかに腕立てとかできそうです。
なんか具体例が引き篭もり前提みたいで申し訳ない。
人の話を理解しろ！ADHD
こんにちは。今月も後10日でラストランですなあ。1年本当に早いです。
さてADHDに翻弄されるおっさんの物語、おっさんはどこへ向かうのか。
まあ今はそこまでADHDに対する悲壮感はありません。バイトが気楽だし社員になれ攻撃を躱すのに困るぐらいです。だって社員になったら1日長時間労働や週休1日制以上に接客業なんて到底ムリです。無理と言うのは嘘つきの言葉なんです。って渡邉ミキティーに罵られても無理なもんは無理。
そもそもADHDは自信がない事に関する二次障害で絶句するほどの人見知りですから。
人の話を理解することの乏しさから怪しいコミュニケーションを取っちゃうし。
本当に人の話が聞けないから困ったもんです。
常にボーっとしてしているADHD
ADHDには行動的な多動の他に脳内多動があります。この脳内多動と言う言葉を嫌う人もいますが基本的に脳内での思考がまとまらず常に情報が入ってきて上書きされつつ上書き前の情報も残りつつその他のノイズも拾ってしまうんですが、要は常に頭のなかに要の必不関係なく動いています。
それが実用的に動けばいいですがすぐにそこから空想に発展するからボーッとしています。これが気をつけても中々治らないんです。気のつけようがないんですから。
上の画像の様な脳内でどんなに小難しい話も違う方向にいき、私の場合は好きなものに結びつきます。
仕事中にその班全員が呼び出され作業内容の変更説明なんかを受けたりすることがありますよね。外資なら特に定期的に作業順序の変更がありますし。
そこで「HDDの取り扱いについては…」と言う話が出たとします。そこから。そういや最近俺のHDDガリガリ言うよな…。残り70GBもないから重いし。帰ってデフラグかけてみるか。いや待て待て。先週ディスクチェックとデフラグかけたっけ？
交換かなあ。今度は2TBにしよう。いやそれらマザーごと変えるか…。
みたいな空想が延々続き勿論話は全然頭に入ってません。
ADHDにカクテルパーティー効果がない
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上記の様な仕事内容の報告・会議が会議室や事務室ならまだいいんです。これが機械がウォンウォン動く作業場所での報告ならもう悲惨です。
カクテルパーティー効果と言うものをご存知でしょうか？
まあ私の中でパーティーに行くような人は叶姉妹か藤原紀香か西田ひかるかミスターベーターくらいで無縁ではありますがワイワイガヤガヤの沢口靖子のリッツパーティーみたいな現場で名前を遠くから呼ばれても認識出来て会話が聞き取れるっていう定型にはある変化系の能力なんですよ。幽遊白書の室田の劣化タッピングみたいなものです。
これがADHDには備わってないんです。まず騒音や雑音、機械音が全てノイズになります。
なんだって飲み込んで、なんだって消化して
全部エネルギーに変えてしまえる胃袋とは違うんですよ。
まずこの場所で機械音のちょっとした変化が気になったり、電話が鳴ったらそっちに気が行き、ドアが開いたら誰が来たか気になって話に集中出来ません。
選択的に話を聞くことが難しいんです。
この選択的にと言うのがADHDの肝で選択的に優先する仕事が出来ない。優先的な買い物が出来ないという具合になっています。
解決法は根気のいい理解者を作るしかない
今回の話には根本的解決策はありません。人の万倍注意して話を聞くしかないんですが話を聞くぞ話を聞くぞっていう思考が強くなり話を聞くとはなんぞや？と言う哲学に発展しかねないからです。
私の場合横で仕事していたかなり変わったおっさんが割りと小刻みに聞いたことだけ教えてくれるADHD指導向きな能力者で割りと私が仕事覚えが悪いことと人の話を聞くの苦手なのを知っていて都度都度教えてくれて助かってました。
それ以後の会社でそういう人に会ったことがないので運でしかありません。ただその人も私が覚えないと残業が増えると言う観点からの考えだった事も否定しませんが。
アスペルガーと向き合うADHDのおっさん
どもどもこんにちは。中々世知辛い世の中ですがなんとか生きていますしこれからも生きる予定です。ADHDで辛いとは言え一度も死にたいなんて考えたことはありません。
ADHDは楽観的と悲観的の正反対な二極性を併せ持ちますが私の場合いいところで楽観的に作用しているような気がします。
大してアクティブな趣味はないですが、スカッとバッセンには行きたい昨今でございます。
アスペルガー＝難しい人ではないですよ
私はメインブログをWordPressでやっています。その際に幾つかのドメインを取得しているのですが、派遣やバイトが忙しくて結局1つのブログで日々の更新が難しい状態です。そこで汎用性の高いURLになっているものを彼女に更新してもらっています。
そこにはいくつかの目算があります。過去に書きましたが私の彼女はアスペルガーです。
なので職場に於ける人間関係は私より難しいのは想像に難くない部分です。その事で多少ないしの収入をアフィリエイトで捻出出来れば少しでも短いパートにシフト出来るのではないかと考えたんです。
彼女がEvernoteの下書きしたものを共有して最終的に私が見出し編集、AdSense挿入、画像挿入、パーマリンクURL、改行位置の修正等をしています。
しかしアフィリエイトを導入しているブログが読者に訴求して広告収入に結びつくのは容易ではありません。
やはり本人が本人で編集するのが一番いいんです。ゴリゴリのアフィブログではなくブログに広告載っけてますタイプなので書き手の機微が伝わると成果に結びつき易いジャンルです。
ゆくゆくは1人で編集してもらいたいのですが、これを頑なに拒否します。
しかし私はバイトとブログ2つの更新でロンダルキアを抜けた直後くらいのHPしか残っていません。
そこでそろそろ1人で編集をと言っても拒否します。
アスペルガーはその回答に善悪はありません。もっと言うと泣きが入るくらいきつい言葉やあんまり腹が立ってヒョードルがイケメン永田さんにやった制裁並の事をしてやろうかってぐらいの事を言われてもそこに悪意はありません。
自分がこう思うからこう。という思考なのです。
折り合いの合いやすいADHDとアスペルガー最大のボトルネック
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この話でも彼女の記事を編集することによってゆくゆくは私が記事の外注化をした際手慣れた編集が出来るレッスンと考えているわけです。しかしこれが
「最近時間ないから自分で更新してよ」
「無理」
という会話に終始します。
ワタミ渡邉ミキティー「無理というのは嘘つきの言葉なんです」
アスペルガーの人は常に自分の意見と思考を持っていて非常に頑固です。これは思考がはっきりしているという事です。
なので何かQに対するAは答えそのものを出し理由は言わない事が多いです。そして思った事を口に出す傾向が強い。
逆にADHDはブレインフォグがかかっている人が多いです。ブレインフォグは常に頭が霧がかかった様なもやもや状態にあることです。
「集中力欠陥障害（ブレイン・フォグ）」の特徴
この「集中力欠陥障害（ブレイン・フォグ）」には、次の特徴があります。
・空想にふけりやすい
・退屈な状況に我慢できない
・動揺しやすい
・じろじろ見る
・霧の中にいるように感じられる、または霧の中をさまよっているような意識
・無気力、他の人より疲れやすい
・不活発（低活動）
・動きが遅い
・質問や説明を正確に理解することが難しい
・無関心、引きこもり
・受動的
・物事を完成させるまでに時間がかかる
うわー…これテキ屋の射的やったら全弾命中でテキ屋のおっさん怒りよんで…。
この様にはっきりした思考で説明をしないアスペルガーとブレインフォグではっきり説明して欲しいADHDはこの部分が一番軋轢が生じやすい部分だと思います。
発達障害か性格か
当ブログを読んで来られた方で発達障害を知った方の中ではそれ障害って言うより性格なんじゃないの？と言う意見もあるでしょう。
そこが難しいところでなんでも障害で片付けると改善しない。でもなんでも性格にすると本当にダメ人間でしかない。
そこで発達障害の診断済または疑いの方も人に言われたことは全方位で聞く耳を持って障害なのにしゃあないやんって気持ちにならずに改善できるかまずチャレンジすること。
他人の意見に対して否定的にならずに肯定すること。この二点を最近は心がけています。ADHDは柔軟という建前の優柔不断を持っているので改善出来る所は出来る可能性はあります。
アスペルガーの人は自分に否定的なので人の意見も否定的に捉えます。でも大体の人は悪意がないと思って聞いてみるのもいいかもしれません。
まあなんか難しいし当人には大変なんですけどね。
ストラテラの処方が打ち切り。代わりに処方された薬
こんにちは。14年末に早期発見されたC型肝炎の治療が7月に終わりその3ヶ月後検査に行きましたがウイルスケンシュツセズ。担当医いわく好きなもの飲み食いしていいよとのことでした。
私としてはADHDも気になりますがC型肝炎は生命に直結するので今のところ一安心と言うところでしょうか。
その日は昼からADHDの通院もあって診察に行ってきました。
ストラテラ10mgの効果
ストラテラ治療はスターターセットみたいな感じで1日25mgから始まります。これはイーライリリーの添付書にもある成人ADHDの基本パックです。
効果としては覿面に効き今まで悩んでいた衝動性や多動、人の話を聞くなどという事から開放されました。しかし代わりにとてもきつい副作用も常駐してしまう結果になりました。
あまりの副作用の辛さに1日80mgまで増えたストラテラが40mgに下がり遂には20mg（10mg×2）にまで下がりました。一番深刻な口渇と勃起不全気味が少しでも楽になってストラテラの恩恵が受けられるのならと少し飲んで見ましたがストラテラの恩恵皆無で口渇と勃起不全だけは出ました。
今回そのことを報告するとストラテラの服用は中止しようとなったのです。
ストラテラを辞めてコンサータではなかった
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ストラテラ10mgまたはセルフ中断していた時にはやはり衝動性を抑えるのに苦労しました。衝動買いはたまにしましたがバイト中全てをほったらかして帰ってやろうという気持ちが何度も出てきました。
思えばまあこのバックレ癖で仕事をいくつも辞める結果になっていて朝会社の近くまで行ってそのまま違うところに行くみたいな行動です。
仕事が覚えられずミスを繰り返し気になって不定愁訴が出て体調を常に悪く感じる。
これが出てきていました。
いやまあバイト先ってもう普通じゃないじゃないですか？ミスる様な仕事ではないけど不正は出来るわけでそこに意図的に行った不正か、結果として不正になったかっていうのは大きいんですよ。例えば人の流れの中ティッシュの受取が良くてリズムに乗って渡している内にふっとおばちゃんにティッシュ渡したり。
だってこっちはリズムに乗っててそれ壊したくないの。
サンバのリズムを知ってるかい？あーいほほほーいほほほーいほほほーいほい
ところがたまたまそこを見られるとリズムもドリフもないタダの不正配布で従来の会社なら説明して注意や警告で終わりですが、私のバイト先は運営元がもろにあれな感じなのでウシジマくんの中でも軽い方の制裁が待ってる可能性もあるんですよ。
たまにそういう重圧から逃げたくなります。
ドーパミンと衝動性
衝動的に動く要因はドーパミンの自己受容体が弱い人に多く、これがADHDの特徴になってきます。そこへきてセロトニンも不足がちなのでそれがとどめを刺して衝動性が抑えられなくなります。
なのでADHDの二次障害としてのうつ病や双極性障害は実に多いんですよ。
私はポジかネガかで言えばネガです。ネガポジコンティニューズなんですがストラテラの凄いところは衝動性を抑えるどころか出ないところでした。
出された薬はジプレキサ
結局ストラテラを辞めるにあたり何を一番改善したいか聞かれて衝動性、テンパり、先延ばし、人の話を理解出来ない、ミス多発、忘れ物としました。
実質これらはストラテラ減量以降露骨に出てきています。
そこで担当医はテンパり癖と衝動性に着目して逆に脳内を活発ではなく抑える方向でと行ってジプレキサを処方しました。
ジプレキサは適用は統合失調症なんですが処方は双極性に多く、鬱、躁共に効果があるので沈静化させると言う逆プロセスに舵を取ったようです。しかしコンサータと言う選択を飛ばしたのは以外でしたが余程慎重派か否定派かもしれません。
ジプレキサ
【働き-2】
心の病気の一つ「統合失調症」は、脳の情報伝達系に不調を生じる病気です。現実を正しく認識できなくなったり、思考や感情のコントロールが上手にできなくなります。幻聴など幻覚、妄想を生じることも多いです。
このお薬は、そのような脳内の情報伝達系の混乱を改善します。おもな作用は、ドーパミンとセロトニンという２つの神経伝達物質をおさえることです。２つをおさえることで、統合失調症の陽性症状（幻覚、妄想、興奮）と陰性症状（無感情、意欲低下、自閉）の両方によい効果を発揮します。
統合失調症はめずらしくなく、１００人に１人くらいかかる一般的な病気です。特別視することはありません。この薬をはじめ、よい薬がいろいろとあります。薬物療法を中心に きちんと治療を続ければ、普通の社会生活が送れます。
比較的多いのは、立ちくらみ、めまい、眠気、口の渇き、便秘、尿が出にくい、動悸、体重増加、脂質異常症などです。とくに飲み始めの強い「立ちくらみ」には十分注意してください。女性では、高プロラクチン血症にともなう生理不順や乳汁分泌が現れることがあります。
従来の定型抗精神病薬に比べ、錐体外路系の副作用（下記）は少ないのですが、やはり服用量が多くなると、手のふるえ、こわばり、じっとできないといったパーキンソン病のような症状がでやすくなります。また、長期服用時は「遅発性ジスキネジア」にも注意が必要です。
そのほか、血糖値の変動による昏睡や意識障害の報告があります。高血糖のサインとしては、のどが異常に渇く、多飲、多尿、頻尿などがあげられます。逆に低血糖を起こすと、脱力感やけん怠感、冷や汗、ふるえ、眠気などが現れます。どちらの場合も、すぐに受診してください。もともと血糖値が高めの人や太りぎみの人は、定期的に血糖値の検査を受けるようにしましょう。
めったにありませんが、抗精神病薬には「悪性症候群」という注意を要する副作用があります。体が硬直して動かなくなり、高熱がでてきたら、すぐに医師に連絡してください。とくに、高齢の人、体の弱っている人、薬の量を増やしたときなどに出現しやすいものです。ご家族や周囲の方も注意してください。
【重い副作用】 ．．めったにないですが、初期症状等に念のため注意ください
- 高血糖、糖尿病性昏睡．．異常にのどが渇く、多飲、多尿、食欲亢進、多食、脱力感、もうろう、意識がうすれる。
- 低血糖．．力の抜けた感じ、ふるえ、さむけ、動悸、冷や汗、強い空腹感、頭痛、不安感、吐き気、目のちらつき、イライラ、眠気、ぼんやり。さらに重くなると、異常な言動、けいれん、昏睡（意識がなくなる）。
- 悪性症候群（Syndrome malin）．．動かず黙り込む、体の硬直、飲み込めない、急激な体温上昇、発汗、頻脈、ふるえ、精神変調、意識障害。
- 肝臓の重い症状．．だるい、食欲不振、吐き気、発熱、発疹、かゆみ、皮膚や白目が黄色くなる、尿が茶褐色。
- 遅発性ジスキネジア．．頻回なまばたき、口の周辺がピクピクけいれん、口をすぼめる､口をモグモグさせる､舌のふるえ。
- けいれん．．めまい、頭痛、ふるえ、手足のしびれ感、筋肉のぴくつき、意識低下、全身けいれん。
- 横紋筋融解症．．手足のしびれ・けいれん、力が入らない、筋肉痛、歩行困難、赤褐色の尿。
- 麻痺性イレウス．．食欲不振、吐き気、吐く、激しい腹痛、ひどい便秘、お腹がふくれる。
- 無顆粒球症、白血球減少．．発熱、のどの痛み、口内炎、咳、痰、だるい。
- 静脈血栓症、肺塞栓症．．手足（特にふくらはぎ）の痛み・はれ・むくみ・しびれ、爪の色が紫、突然の息切れ・息苦しい、深呼吸で胸が痛い、急な視力低下、視野が欠ける、目が痛む。
- 遅発性の重い過敏症状．．発疹、発熱、だるい、吐き気、リンパ節の腫れ、皮膚や白目が黄色くなる。
【その他】
- 錐体外路症状．．指や手足のふるえ、体のこわばり・つっぱり、ひきつけ、動作がにぶい、無表情、よだれが多い、目の異常運動（正面を向かない、上転）、舌のもつれ、じっとできない、そわそわ感、うまく歩けない。
- 眠気、不眠、頭痛、めまい
- 不安感、興奮、抑うつ、幻覚の顕在化
- 食欲亢進、吐き気、食欲不振
- 口が渇く、便秘、尿が出にくい、目のかすみ、鼻づまり
- 立ちくらみ、動悸、不整脈
- 脂質異常（中性脂肪・コレステロール上昇）、体重増加
- 高プロラクチン血症、生理不順、乳汁分泌
- 発疹
http://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se11/se1179044.html
＞口の渇き
＞遅発性ジスキネジア
遅発性ジスキネジアって足ムズムズ症候群でしょ？あんま変わんないじゃんストラテラと。同じイーライリリーやし。
しかもこれ食欲大亢進して太る事で有名だし。私は痩せ型なのでこれが太ると本当にただの醜男になってしまう…。
しかし飲んでみないと効果が分かりません。超神水みたいな効果出ないとも限らないってわけで私は副作用を鑑みて25mgを4/1にカットしたものを寝る前に1錠。
で初日朝が今です。
超ねみー
薬なしで過ごすADHDのおっさん
こんにちは。日月とおやすみなので今日は出勤です。バイト関連では最近なにかと動きが多いのですが私だけは平常運行しております。
あれからもADHDとはずっと向き合って考えて生きて来ていますが悲壮感と言うか重みは軽減した気がします。
脳内伝達物質が不足の障害、病は増やせばいいだけ
最近メインブログにアプリに関する情報を頂きまして昨日も出勤前に更新してたんですが結局予想を上回る時間がかかってしまし結構時間が押してしまいました。
しかしよく使う電子タバコの洗浄＆整備もどうしてもしたくまた昨日の夜は仕事帰りにラーメンに行く約束があったためにどうしても朝やりたくてやってしまいました。
結果的には遅刻しなかったし整備もできたんですが最悪は遅刻するは整備は中途半端で終わるはって結果になっていた可能性も大きいです。
ストラテラを飲んでた時は無理そうな時間采配は決してすることがなかったのですが時間の感覚だけは辛いところ。
ストラテラは本当にいい薬だと思います飲み始めに一騎当千して暴れる副作用に動揺しながら仕事をするのはかなりきついものがあります。
本来ならストラテラ服用開始から2ヶ月は自宅療養なんてできれば副作用と折衷出来るんですが。
ストラテラがだめならコンサータ
私はドーパミンが欠如している自覚は結構以前からあって感動や喜びは一度得た物から何度も得ようとする節があります。
同じ本を何度も読む。同じ映画ばっかり見る、同じ音楽ばかり聞くと言った兆候があります。
しかし飲んで2ヶ月ははっきり効果が出ないと言うストラテラがマッハで効きました。ええ初日で実感がありました。
だからノルアドレナリンの方が不足していたのかもしれません。ただまあストラテラは行き掛けの駄賃の仕事にドーパミンもサービスしてくれるから判別が難しいところ。
なのでストラテラからコンサータに切り替えてみたい気持ちがありますが主治医が結構コンサータ処方に及び腰なので諦めています。
まあコンサータで全て解決するとは思えないですし基本的にADHDは両方処方されて本領発揮みたいなとこがあります。
よろしい、ならば処方なしでADHDと戦おう
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主治医は私のADHD的症状は寝不足要因だと診ている部分も多いのですが私は7時間寝ています。一年前にメインブログを始めた頃は4時間睡眠がデフォでした。
試行錯誤した末朝から仕事の同居人と昼から仕事の私が生活を乱さないようにするには私が早く寝て早起きする方法しかありません。なので冒頭の様な朝に時間のかかる電子タバコの手入れなんか始める訳です。
寝て治るなら何時間でも寝ますが7時間寝ても変わんないんですよね。
適切なテストと検査をしたわけではないのですが。そこでストラテラは副作用がきつい。コンサータの処方は難しいとなるとサプリや食生活での脳内伝達物質改善しかないんですよ。
ただサプリなんて頭から真っ向否定派も結構いますし海外からそれなりの薬の並行輸入しかないのですが。
本当にADHDならストラテラは効くはず
ストラテラに比べてコンサータは即効性があるために効いた感覚が強く出ます。方やストラテラは血中濃度を維持する為にやや遅効性です。ストラテラに関しては効く、効かない論がありますがかつてリタリンをMAX処方されていた私が聴いたのですから効く薬です。
月曜は診察ですが私がストラテラ服用を断念する三大要素の口渇、性欲減退、EDに関して特に口渇に対する薬の処方があれば再開してみたい気持ちはあります。
EDに関してはレビトラとか並行輸入するしかなそうなんですよねえ。飲む期間が長いと副作用が軽減される人は多いみたいだし。
それが無理なら薬なしの改善法を編み出すしかなさそう。
ストラテラを飲むとクリエイティブな発想はなくなるのか？
こんにちは。時代はホメオパシーですね。かの山本一郎氏のツイートによるとイケハヤ氏は商材でホメオパシーを使うほど悪い人間ではないと言っています。
私に至ってはホメオパシーでADHDが治ると言われても飛びつけないチキンですけどね。
ストラテラは悪いところばかりではない
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私自身ストラテラによる副作用が全面に出てしまい当ブログではネガティブに取り上げがちですが実際ストラテラは私には良く効きます。遅刻、時間管理、衝動性辺りは結構改善されています。
また完全シングルコアな脳の動きもPenDくらいにはマルチに動くようにはなりました。
しかし一番改善させたいミスの多発や慌ては改善されていません。
ADHDの人は急げ＝テンパると同義なのですがそこも改善されていません。
むしろ仕事に関する遅刻なんて以前から大幅に改善されていましたから一番治したい慌てとかおっちょこちょいに効いて欲しい部分はあります。
しかし騒がしい脳内と言いますか脳の多動はかなり抑えられます。
私は手術を受けて以後結構深刻な貧血と低血圧に悩んでいてそれが要因で常に疲労感を強く感じていました。今回C型肝炎の治療の時に副作用として貧血があり治療前に結構徹底的に治療しました。それでも疲労感が消えず慢性疲労として諦めていましたがADHDによる脳多動と行動多動が原因ではと思っています。
人の3倍無駄な事を考えて空想して人の3倍無駄に動いてるんですから当然ですが。
ストラテラで止まる衝動性
ADHDで一番困るのは衝動性です。私に関しては衝動的に仕事を辞めたり金使ったりが本当に多かった。
ストラテラを飲んだらこう言う思考が停止するのではなく選択肢として衝動的な事も出てくるのですが最終選考まで残らないという感じですね。
なのでストラテラを飲んでいる間の衝動性は常に東京オリンピックと最後まで競って叶わなかったイスタンブールみたいな事になっています。
衝動的に動くと常に後悔しかありません。そこは常に理性の敗北があります。
ストラテラを飲むとクリエイティブな発想は出来なくなるのか？
ストラテラ 効果でググると殆どのサイトにストラテラを飲むとクリエイティブな発想がなくなると書いてあります。
クリエイティブな発想とは独創的、創造的みたいな事なんですがコピペやキュレーションでもないブログ書きには必要でしょう。そんな発想がない人が○○を克服する8の対処法みたいな結局対処出来ないゴミサイトを乱発しています。
クリエイティブな人の多くは常識に囚われずにアイディアを優先するが余り時間のプライオリティが低いみたいなことなんですがこれADHDそのものじゃん。
でADHDはクリエイティブな発想の為に上記行動を取っているわけではないのでそもそも自分がクリエイティブか良く考える必要があります。
それにストラテラを飲んでもちゃんとアイディアは出ます。
しかしアイディアが出るのみで行動や表現に及ばないんですよね。これ困ったと思うでしょうが。
でも問題なし。
だってADHDはアイディアが出てもメモったりしなしからすぐ忘れちゃうから。夢見てんのと同じでおお！と思った矢先に忘れてますから。
私もブログを書く際下書きやメモからより直書きしてる方が調子いいですけどね。
ストラテラによる深刻な勃起不全気味について
こんにちは。週が明けるとすっかり寒くなってバイト的にも辛い季節です。元々8-9月限定でするつもりだった日払いバイトだし一緒にバイトしてる相方もTwitterでかなり話題になりつつあって進退を考えています。
最近あった診察でストラテラが10mg×2回にまで下がりました。次も同じような1人で出来て人間関係皆無な仕事をしたいのですが中々なさそうなのでこの期間にストラテラに慣らそうかとも思っています。
ストラテラによる性欲減退
ストラテラのみならず精神に作用する薬は精神の安寧と引き換えに性欲が衰えます。ただし女性はこの限りに非ずなケースが多いのは男性は徐々に男性器の機能が衰えて性的な事に興味をなくすパターンが多いです。
参考記事
安定剤にしても睡眠薬にしても基本的にこの流れですが塩酸クロルプロマジン等の精神病治療薬に関しては思考さえ停止させる具合です。統合失調症の人はドーパミンの過剰分泌の人も多いから。
しかしストラテラはプロセス的に性的な事から興味を失くします。
ADHDとは＝で衝動性と言ってもいいと思います。逆にADHDみたいな症例が大筋で出ているのに衝動性がなければADHDの適正なしになります。
私で言うなら衝動買いなんか最たるものですしタバコだって以前は1日50本でした。衝動的に仕事を辞めたり衝動的に大阪から千葉に出てきたりとにかく計画性がありません。
私はまだこれでもマシな方で中には衝動的な万引きが辞められなかったり薬物、レイプに走る人もいます。
なので性的衝動も強いのですがストラテラは衝動性を抑える部分には結構特化しているのでガクッと落ちます。
落ちるなんてもんではなくて興味さえ失せます。結果的に男性器に刺激が走らなくなります。
ストラテラと奇妙な勃起
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ストラテラは完全にEDになるってことではなく勃起はしますが持続しません。刺激を与えてクライマックスに近づくと萎えます。
これでは横浜スタジアムも燃えませんなあ。
持続する場合もあってその時は硬度がかなり下がっています。
ただこれも自慰ってる時はいいんです。セックスの時に大問題になる事がありまして。
射精のタイミングが読めないんです。
普通は感度が上がる→膨張率＆硬度がアップ→敏感になって→念力集中ピキピキドカンなんですがこれが全く読めずに急に出たり、または敏感な状態が続くソニックブームみたいな溜めがあったりするから計算出来なくなります。
EDは夫婦恋人の理解またはアローンならとにかく使おう
以上の経緯を鑑みるとなんかもう使わなくていいやってなってしまいます。まずリビドーから駆逐されているわけですから。
しかし男性器は勃起しないことには始まりません。使わない事にはどんどん劣化していき、本当にEDになってしまいます。
勃起するようになるとリビドーも少しづつ出てきます。
解決策は無理くり使う事しかありません。
夫婦や恋人がいる場合
性生活不能やセックスレスでもない限り良く話合うべきです。個人的にはこういうイレギュラーな勃起の仕方で上手く使えない場合は何度も使って慣らすか他者刺激を与えるかになってきます。
協力してもらうか自慰に理解を示してもらうかまたはED治療薬の購入ですが並行輸入の場合高いのでここでも強力を仰げるかです。
1人の場合
気持ち良かろうが良くなかろうが、勃起状態が気持ち悪いので触りたくなかろうがとにかくいじるしかないです。それはもうボムやダンクどころか月刊明星の河合奈保子で抜けたあの頃の様に
そして聴かせてくれよ。あの頃の俺達を奮い立たせたあのギターを
ADHDのおっさんの彼女はアスペルガー
こんにちは。日曜の良き昼下がりいかがお過ごしでしょうか？三連休二日目。残念ながら雨ですね。道路の交通状況はどうでしょうか？
ジャティックさーん！
となんか暇な午後に聞くFMみたいなスタートですが今日明日休みです。このままティッシュを素知らぬ顔で配布し続けたいのですが、正社員にならないかマンのエンカウント率が上がってきて困っています。
あんまり正社員に誘われるようなら去らざるを得ない気がします。ここを辞めたらコンフォートゾーンから抜ける為に専業ブロガーになってみるのも手かなあ。
私には一緒に住む彼女がいますが
当ブログでちょくちょく出てくる同居人とはウッホな展開でも野獣先輩でもなく単純に彼女とこれまたご他聞に漏れない複雑な工程の末同居しているのですが、私がADHDを疑い始めた数ヶ月後から似たような状況でADHDではないか？という思考が入っていました。
私は運送会社の事務を抜けてすぐに診察に走ったんですが約1ヶ月遅れで彼女も同じ病院の予約を取りました。
彼女は私と違い性格は実直でそれなりの大学も出ているので頭は悪くありません。しかし以前から？？？な事はちょいちょいありました。
私の周囲からはあまりに返しが斜め上な為に天然とさえ呼ばれています。どちらかと言うとADHDが言われやすいんですよ。
例えば狭い通路に台車を止めて作業すると邪魔です。私はそこにメモを散らかして棚を探しながらダンボールを下ろしまくってます。
そばでは機械の音がウォンウォン鳴っています。
そこへマスクの女性がマスク越しになにか言って去っていきます。
普通ならそこはみんなが使う通路だから荷物広げないで。と言う注意だとすぐ分かりますが私はメモを片付けます。
昔から私物を散らかして良く怒られたからここに直結して天然扱いされたりしますが、彼女の場合例え話が理解出来ない。更にアイコンタクトやサインっていうのも苦手。
頑なに自分の意見を変えない。自分の手順で仕事をして大ミスに発展するなどです。
アスペルガー症候群ってなに？
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アスペルガーは最近自閉症スペクトラムとかって言われますがこれは大カテゴリーみたいなもんで
アスペルガーとはまたまた私独特の超法規的解釈で言うと
アスペルガーは正直すぎる
正直って言うか思った事をそのまま言ってしまいます。故三沢光晴がデンジャラスKこと川田利明を嫌った理由に「あいつは一言多い」といってましたがこれかもしれません。
故に周囲は傷ついたり怒ったりします。
アスペルガーは孤立する
そんなことでアスペルガーはどんどん社会で孤立していきます。また離婚率もアップ。
人との関わり方が分からないんですよね。それにくわえて空気が読めないので発言行動はどんどん変わった人扱い。いいように変わってっていいねって言う個性ではなく
「あいつ変わっとるわ…」の変わり者扱い。
アスペルガーは超越した合理主義者
アスペルガーの人は非常に合理主義です。例えば…。
私「今日仕事で他人のミスを着せられた」
彼女「私も昨日着せれて腹立ったけどお酒のんで発散したわよ」
これで会話やメールが終わってしまいます。
本来の「大丈夫？明日から仕事に影響ない？なんとかなりそう？」
などという部分がすっぽり抜けるんですね。
これは理由があってアスペルガーの人の多くは自分自身に対する尊厳っていうか大事に出来ないとこがあってこれがアスペルガーの大特徴なんすが、自分に対して心配出来ないからこの部分が抜けちゃうんですよ。
私が支払いの費用を毎月8万彼女に預けてたとします。
突然来月から10万にしてと打診されます。しかしこれは打診でもなんでもなく彼女にとって決定事項でもっとも効率よく生活していく結論なのですが説明がありません。
アスペルガーの原因ってなんだよ
アスペルガーも脳の器質と伝達物質が原因です、発達障害は大体この先天的な要因に家庭環境が合わさって生成されます。
ただ今のところ海馬体がうまく動いていないとか前頭葉じゃね？とかで特定されていません。特定されていないので薬はありません。ただ言えていることはそれらが上手く統合して動いていないことで起こる障害みたいです。
そんなのがADHDと一緒にいてやってけんのかよ
そんなわけでアスペルガーは男性ホルモンが強いとも言われていて性行為に依存する人も多いしDVに走る男も多いです。もっと言えば男に多い発達障害です。
人を支配し従わせようとする傾向が強いのは分かります。彼女にも多分にあります。しかしADHDは人の話を聞かない、指示通りに動かないってか理解出来ない、動けないのでこの辺、なんか丸め込まれたみたいな
手篭めにされたみたいな
かどわかしにあったみたいな気持ちになりません。
またADHDとアスペルガーなカップルは非常に多く仲のいいカップルほどそうだったりします。
彼女の診断はアスペルガー疑い
そんな感じでADHDかも？と診察に行った彼女はアスペルガーと言われて敢え無く撃沈しました。
本人もそんな気がしていたと言っていたので今後向き合っていくしかなさそうです。コントミンやデジレルなんかで改善した報告もあるのでそこは医師との今後の積み重ねになるでしょうね。
ただまあ困った事にADHD併発って線では疑いを拭い切れませんし、若い頃に母親がいなくなった為にアダルトチルドレンも払拭出来ません。1人でエヴァの主人公三人分なんですが案外ADHDのみは蚊帳の外ですかそうですか。
最悪の組み合わせ！発達障害とスマホ。iPhone7買っちゃった
こんにちは。今日は雨ですねえ。本当に水菜や玉ねぎが高くて困ります。私は自炊ですが適当なオリジナル料理を作ったりもします。食べログならランキング不正をすれば8位には入れそうです。
今日はこの後バイトなんですが雨を凌げる環境でもなく雨で中止になる仕事でもないので1日ダラダラとティッシュを配布することになります。基本的にイレギュラーに当日欠勤とかはしないので真面目にバイトとブログをやってきて生活も安定してきました。
昨日遂にというかiPhone7に機種変しました。まあ若干のデバイス厨的なところは否めませんし否みません。
久しぶりの機種変でiPhone7にした
基本的にはスマートフォンはAndroid派なんですがここのところAndroidも性能的には頭打ち感があります。私は一括0円のiPhone5cでしたがios8にしてからももっさり感にイライラしてauにMNPしました。Nexus5でLG機が気に入ってLGV31にしました。
まあ安くて良く動くしキャッシュバックも10万以上出たし満足でしたが今年の春以降やたらLTE通信が切れる事案が多発してこの度発売されたiPhone7にしました。
色はグレーで容量は128GB。だってiPhone6s+64GBと価格差がそんなないし、32GBと128GBでもそんなないし。
auショップで接客に当たってくれたお姉さんがなんか接客っぽくないのも良かった。まあ最近の窓口なんて区役所でも派遣ですし、実際教育期間なんて名目1日もなく窓に立つものですし。
シルバーにしたのはまあ色んな汚れや街中でも目立ちにくそうだから。
付属品はいつものiPhoneなあれ
ただイヤフォンジャックの廃止に伴いLightning変換イヤフォンジャックがついています。まあスマホでほぼ音楽なんて聞きませんが。
流石にios10に最適化された最新機だけあって今まで触ったどのスマホよりも爆速です。iPhone5cでtwinkleを起動しようもんならホワイトアウトしたのかってレベルでしたからね。
AndroidからiPhoneにする場合電話帳に移行がちょっと面倒でした。これがあるので次回2年後もiPhoneにしようかなと思っています。
使っていたLGV31はVoLTE機なのでSIMロック解除や合うMVNOのSIMが少ないので自宅Wi-Fi専用。旧旧機種だったNexus5にMVNOを刺す予定です。
2chMateとツイタマ＋がiPhoneにはないから。
でADHD的に落としそうで怖いのですがもうここはネットストラップにしようかと考えています。
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発達障害はスマホから離れない
スマホ依存と言う言葉がありますがこれがガラケー依存よりも深刻で抜けがたいのはやはりSNSアプリとスマホゲームが要因と言えます。
中身スッカスカの携帯電話ゲームの怪盗ロワイヤルや釣りスタが一大ブームを巻き起こしたのも簡単に手に入る成功報酬があるからです。
だってさあ紙芝居の絵の魚をボタンカチカチして釣り上げるだけですげー！やったね！の絶賛の嵐なんですよ。これ脳汁ウハウハですよ。
特に報酬系伝達物質が慢性不足のADHDや常に自分でいらない子レッテルアスペルガーにとってはこれはやめられません。
でもこれで得た成功なんて微々たるもので少しのお金と大量の時間とバーターなんですよ。だから発達障害がやればやるほどそれでしか脳が活動しなくなるんですよ。
今私はスマホゲーは一切してませんけどね。クエストやってカードもらって、ログボ貯めてガチャ回してデッキ組んで合成して。無課金でSS出てもコストオーバーとかなんじゃこりゃ。しかもほとんどのスマホゲーのフォーマットだし。
発達障害とスマホSNS
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SNSもかなり危険で特にFacebookなんて実名晒して無自覚に自分の思想や性癖をセルフ開示してるわけでしょう？実名と言う設定になってる以上悪口も書けないし褒めることしか出来ない。
会社で常識ぶった上司がもみあげチャ～シュ～やはちまをシェアしてる。または情報速報ドットコムやカレイドスコープをシェアして日本人に警鐘を鳴らす行為をしてドヤってるんでしょう？
「今日横浜にいきましたー」
きゃーすごい！私も行きたーい
「今日は回鍋肉作りました」
すごーい！おいしそうー。私のとこに宅配してー！
こんなん脳汁ドバドバどころか常に脳内でマチャアキが「星3つですーーーー！」ってエンドレスで言ってる様なもんですよ。
もちろんこれに張り付き1日の大半を消費して自分の居場所をそこだけにしてしまうとただでさ世間と調和の取れない発達障害は孤立していく基盤を作っていますよね。
スマホを触る時間を少しずつ減らそう
そういうのもあって私は個人的にFacebookはしなくなりTwitterもクソツイート垂れ流す程度です。
スマホゲームはしませしブログを書くぞってなったらそのままPCの前に座っています。それでもスマホに取られる時間は長いしもっと減ればなあと常に思ってますがあまりストイックに制限すると発達障害は悪化するので今後も徐々にやっていきたいです。
ADHDのおっさんストラテラの弾薬を決意
こんにちは。最近メインブログの方のネタが活発であちらに専念気味でした。後まあスマホの調子が絶不調っていうのもあって中々大変です。
そんな感じでバイトにはちゃんと出て、ブログの更新もしていますがそれをテーブル化してメインをはてな更新→翌日はてな→翌々日はてな→休みと言うリズムで更新して行こうと決めたんですがやはりタスク管理は苦手なようです。
ストラテラの断薬を決意！理由は…。
ストラテラを飲んでる間は大きなミスや忘れ物や時間管理が意識しなくても出来るようになりました。特に私にとって大きい事はすぐにAmazonでポチってしまうポチりグセが出る前に一旦思考して様子を見ている内に購入自体しなくなったりすること。
ADHDにとって浪費や無駄遣いは宿命みたいなもんで簡単にテンションが上がるのでついつい余計な物を買ってしまいます。
私にとって21時終業の今のバイトは案外助かる部分があって酒を飲まないギャンブルしないので開いてる店がなくてそのまま帰宅しちゃえば普段タバコ代ぐらいしかかからないです。
ただバイト先の後輩が2年前の私と幼少期のメッセンジャー黒田をフュージョンさせて魔人ブーにしたような金のなさで毎日コーヒーを買ったり時にはタバコを買ったりしてあげていますが。
でストラテラの副作用には性欲減退＆勃起不全があります。ストラテラの薬理作用でどうしてこれが起こるのか分かりませんが基本的に精神に作用する薬で性欲旺盛かつ常に勃起して困るみたいな歩く事案みたいな話はありません。
安定剤や抗うつ剤はまず不安の鎮静から始まるのでそうなると性欲は自動的に死んでいきます。
こうなると性生活が営めなくなるので家庭的によくありません。
さらに言うとストラテラで私の望むミスが少ない、時間が計算出来る人間にはなれましたが普段が全然つまんなくなってしまいました。
ストラテラ前はもがきながらも生きてる感が強くありましたが、ストラテラ後はスマートに生きさせられてる感しかありません。
また口渇による口臭が気になって無口になり、多汗による体臭が気になって無駄な動きが減るどころか動かなくなる始末…。
いっちょストラテラ抜いて見るか。
ストラテラ断薬その前に立ちはだかる壁
まずストラテラを辞める事を医師に相談した方がいいのは明白です。しかしADHDで苦悩していてストラテラが覿面に効いているのに中止指示が出るとは思えません。
なんとか食い下がってもコンサータが出るか出ないかですが担当医師はコンサータには非常に慎重な姿勢なので切り替えは望み薄。
飲まなくても大丈夫ですっていうと恐らく診断がADHDではなくなってしまいます。私も延々ティッシュ配りを還暦までするわけにもいかず近年中には発達障害による障害者雇用枠狙いなので診断が変わるのも困ります。
病院を変えるにも自立支援の申請はこの病院で通っています。
なので出来ることはセルフ断薬しかありません。
ストラテラやめたった
そのことについて同居人にも当然相談しましたが同居人は医師の指示に従うことを推してきました。医師の指示なくしかも精神を作用する、血中濃度を常に高める薬を素人が個人判断で辞めるなんて危険です。
ベジータがあそこでセルにトドメを刺さずに完全体にさせたぐらいの判断をしようとしてるわけです。
しかし私は決めたのでまずは朝食後のストラテラを2日抜いて、3日後に夕食後も辞めました。
ストラテラをやめた、その後
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ストラテラを断薬して1週間は不安定だったと思います。連日の台風でずっと低気圧だったのも関係してると思いますしストラテラ前になった感じはありません。
しかし10日後くらいから空腹を強く感じて更にエロい事も考える様になってきました。ティッシュ配りは街中ではまあ邪魔な存在ですし世の中に必要ともされていません。
無理くりポジってみると金をもらって女の品評をしつつケツを追っかけまわす事が出来るって事です。ある程度エロ目線がないとナイスジョブにはならないんです。
罪のないヌーを狙うライオン精神ですよ。まさに狩猟時代エリートと言われたADHD向き。まあ現代ではXbox360エリートエディションみたいなレベルですが。
日に日に以前の自分を取り戻し、生きるのが楽しくなった反面当然以前のポンコツにも戻った訳です。
腕時計のし忘れ、スマホの持参忘れ、クーラーを切らずに出勤、金遣いなどなど。
最後の最後まで口渇は長引きましたが今は大丈夫です。
ただやはり個人的に私にはストラテラは必要だと思います。口渇と勃起不全さえ克服できればいいのですが唾液を促進させる薬とレビトラの個人輸入も真剣に検討しながらストラテラ再開を目指す所存であります。
減量されたストラテラでADHDのおっさんは副作用が楽になるのか
こんににちは。おやすみです。まあ仕事自体そんなに苦でもなく唯一厳しい点はヘルニアがあるから立ちっぱなしで動き回るので2時間もせずに腰がだるくなるくらい。
辛い日はロキソニン飲んでコルセットで頑張っていますが、それでもやはり往年の藤波辰爾のような所作になってしまいます。
ストラテラは減量されましたが…
私には覿面に効くADHDの薬ストラテラですが副作用も覿面の増し増しで最近復活した二郎府中店も驚きの副作用です。
口渇による口臭が気になって仕事中はマスクしてましたがマスク嫌いなんですよね。暑いし耳痛いしメガネ曇るし。その辺改善できそうなのは小林製薬に「マスク、その前に」を作ってもらうかGoogleにウェアラブルマスク作ってもらうしかないですね。
マスクは基本的に予防的効果より非拡散成分が強いアイテムなので風邪を引かない私が着用するのは電車の中でおっさんのドブ臭い口臭アタックとエンカウントしたくないからなんですが、このままでは私がモルボル扱いを受けそうです。
そんな状況を打破したくて通院で申し出たところ減量されました。
上記記事も書いた通り副作用全体がスケールダウンして継続と言う残念な状態になっています。
そこで服用自体悩んでしまいました。
特にADHDで困る仕事でもないし
というかそこを選んで探したわけですし。
人間関係もない。なので特別ストラテラの恩恵にあやかる必要も多くはない。ただこの頃同時進行して年金や市民税の減額を申請していて記載用紙を先延ばしたり提出を先延ばしたりする心配があったので続けていました。
それでもやはり副作用は強いし本人には目を見張る変化が分からないので次第にきつくなってきました。
ストラテラはクリエイティブな発想を潰す？
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ストラテラ 副作用なんかで検索して必ず出てくる副作用にクリエイティブな発想がなくなると書かれています。私がクリエイティブかどうかはさておきエキセントリックではありたいと思い、いつも心に鳥バード、犬ドッグ、エテモンキー、ニーハオ、カウボーイとパーティーを組んでいる所存であります。
当ブログでもややひねり気味の例えを乱用していますがそういうのが一切浮かばない。
口渇が気になり殆どしゃべらない。
条例が気になって眠れない状態でした。
こんなんすんまそーんって言えへんおさるみたいなもん
babyって言葉を歌わない氷室みたいなもんですよ。
ストラテラで得た思考が健常者の思考なら
この辺で非常に苦悩が始まります。実はストラテラを辞めたほうがいいのではないか？
しかし医師としても効果ありと判断しているしその医師の許可なく辞めるのはどうなのか？反跳作用が出るのではないか？
しかし同居人いわくは確実に効いているとも言うんですよ。先は長いしゆっくり考えられるならいいんですが切迫する副作用、日に日に無口になっていく。ブログも淡々と書いていく…。
どうしたものか…。
ストラテラで得た思考が健常者と言うなら健常者って実につまらない。でも勘違いしちゃいけない。ADHDは個性ではなく障害で人に間違いなく迷惑はかけていることを。
ADHDのおっさんとやらないことタスク
こんにちは。今日もコレ書いてから出勤です。今日出たら2連休なので頑張りたいところ。
その気持ち、守りたい。
さて散々っぱらADHDは自己個管理能力に乏しいと書いてきていますがその中にタスク管理が出来ない、もしくは下手ってのがあります。私はまあド下手と出来ないの間ぐらい。
以前まで出勤の2時間半前に起きていました一人暮らしでもなく、相方が朝の仕事なので朝方に変更、更に2時間前倒しで起きるようにしましたがこの方がギリギリ出社になるんですよ。
時間に余裕がありすぎると逆に駄目なADHD
なんか爪が伸びるのが早いんですよ。10日過ぎれば気になってくる感じで。ティッシュを配布する仕事上爪が相手に負傷を負わせかねないのでちょっと神経質になります。私はどっちかって言うとやや深爪するのですが、これはもう理由は1つでしょっちゅうしょっちゅう切るのが面倒だからです。
3日ほど前から爪が気になっていて切らなきゃななんて頭にぼんやりありました。
私が朝家を出るまでにやるべきタスクは
朝食
うんこ
ひげ剃り
歯磨き
順番も決まっていてこの通り動いてました。寝る前のご飯の炊き忘れの時の朝起きて炊けるまでは行動していませんでした。最近はこの行動も開いてる時に出来る事からやるようになってきています。
というのも炊飯器の調子が悪くすぐ臭いが付くために朝炊くしかないから。
なのでここにイレギュラーな爪切りや耳かきを挿入すればいいのですが今日やっと爪を切りました。
3日も気になっていて仕事上大きな問題になる可能性をはらんでいるにも関わらず私は朝の準備をし終えたらブログを更新して2chを見て電子タバコの手入れなんかしてるんです。余裕があればあるほど普段から時間かかるような事ができそうな気がして余計なこと始める。更に終わらせないと気が済まないので時間がカツカツになります。
じゃあゆっくり前みたいに寝てればいいんですが、まあ1ヶ月もすればなんとか上手く時間が計れてきますよ。
なんでタスク管理がADHDは苦手なのか？
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まず完全にシングルタスクでないと行動が出来ない為に1つの事が長引きくと後に後に引いてきます。
会社なんかでも「え？まだそれやってるの？」って良く言われます。
いやあほっとけよ君、それはデトロイト・メタル・シティやないかとビーグル36ばりに良く分からない返しを脳内でしつつすんませんすんません。あーいとぅいまてーんと平謝りするわけですが、長引くのはいいけど端折る事ができないんですよ。
朝飯、うんこ、ひげ剃り、洗顔、歯磨き、爪切り、更新。時間がないなら下書き保存すればいいじゃなーいみたい発想がない。
ただADHDの人も押した分なにか端折ってるなと思ったらそれは忘れてます。なので絶対端折ってはいけない事をしていません。
だからADHDの人はスマホを1時間以上見ないとか、すぐにベッドで横にならないとかやらないことをタスク化しましょうみたいな記事を昨日どっかで見たんですが、やらないことでもタスク化する時点でハードル高くね？とぼんやり思いながら総武線に乗っていました。
今現在も時間管理にドキドキしているADHDのおっさん
現在時正午。今日は雨なので駅まで自転車で行くところ歩きで向かいます。最終ギリギリ間に合う電車は13:24分。
これを書いて用意して徒歩って結局仕事前にゼエゼエ言いながら体力削りそうな気がしています。
起きたの2時間半前だぜ？ただ慣れて来たのか今日は後は上着を着るだけですが。
毎日家を出て駅に着くまでは「なんか忘れてそうな気がする」とか「なにかし忘れてる気がする」なんて言う不安に駆られますが電車に乗る頃にはもうすっかり忘れています。
んで今、この前の雨の時に傘を忘れて帰ったの思い出した…。
あれしかなかったのにどないしょ…。
ADHDと趣味、趣味の話
お疲れ様です。なにやら良く分からん天候が続いていますが皆々様方におかれましては体調に十分ご留意のうえお過ごしください。
いやまあ私は過去8年以上風邪をひいていないんですけどね。予防法は単純にマメな石鹸手洗いとうがいのみです。何事においても面倒くさがりなADHDですがこれだけは長年の習慣付けで事細かに行うようになりました。
ただ私だけではなくADHD最大の強敵は間違いなく就寝前の歯磨きだと思います。
最近のADHD的な行動
私は以前から時間には無頓着です。これは時間にルーズというより時間の感覚がないからで、とにかく自分の能力を全く無視した超常的な時間逆算をしてしまう結果です。
12時から仕事として9時に目が醒めたとしましょう。定型の人はここでゆっくり用意をして余裕を持って出掛けます。これはまずやることをやってから空いた時間でネットや読書やゲームをして余裕を見て家を出ます。
しかしこれが私の場合、まず朝ごはんを20分で食べて、歯磨き30分、うんこ10分、ひげ剃り15分なのでどこかで45分確保しとけばOKと言う思考が発生します。
しかしいざやってみるとみるみる時間がなくなり今からダッシュで全てを短縮でこなす。みたいな時間になってて結局遅刻しています。これが昨年以降やや変化があってギリギリ起床をやめてゆっくり確実に準備して最低時間の30分前に到着するようになりました。
それでも一度大雨による遅延をくらいそれ以降はなんと1時間前出社するようになりました。
ただこれは会社なら1時間前に行ってゴタゴタ準備なんかできますが今のティッシュ配りは14時にならないとい全く何も動きません。もちろん店にも関与してないから1時間ひたすら駅前でパン食ったりタバコ吸ったりしてるだけです。
なのでゆっくり20分まえに着こうと今週から遅く出ることにしました。しかし起きるのは1時間半早めたんですよ。日によっちゃ電話があったり用が入ったりするので。
早く起きてブログ更新や趣味の時間に使おうと決めました。でもね…余裕があると分かるとゆっくりしすぎるADHD界の藤川優里な私です。勿論2分前に到着する大失態ですよ。
仕事始まる30分前まで電子タバコの整備とかしてたってもうねこれ。
ADHDな私の趣味。でもこれが困った事に
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私は基本的に常に趣味があります。現在はvapeと呼ばれる電子タバコです。
5月くらいから始めたんですがもうこんな有様でまだまだ増えていく予定です。
以前フレッツ契約でiPod touchをもらったんですが半年後にはiPadやMacBook Airが並んでたぐらいです。基本的にはすごく凝り性なんですが出だしにケチる癖があるんです。なぜかというと自分に合わないと勿体無いという考えが出ます。今回の電子タバコも凄く安物のスターターキットから始まったんですがやはり物足りなくて段々増えていきます。
趣味でハマってる時はいいんです。また趣味にもよりますが電子タバコも中国の通販サイトから買えば日にちこそかかる物の案外高くはつかないです。国内流通価格の半値以下が相場ですし。
しかしこれが急に触らなくなる。徐々に触る時間がなくな感じじゃなくて急に見向きもしなくなります。
結局こういうのの繰り返しで全部が中途半端ですね。
で、長く続いてる趣味は？
まあそういう環境とはいえ長く続いている趣味もあります。PCとゲームです。
今は金銭的な問題でASUSとかいう神がかり的にサポートをしないメーカーのノートを使っててはてなブログを開くと異様にファンが回転するので恐怖に戦慄しています。だって壊れたら確実にASUSの場合それまでなんですよ。
特に金があれば色んなデータを預けて仕事でも使うようなアイテムをALL IN ONEのノートにしてどこか壊れたら変えが利かないじゃないですか？でなぜかそういう事情やPCなんかネットできれば十分な大多数に意見により安ノートが推奨されがちですが、どう考えたってノートなんて緊急用かデータ退避用途以外使いみちがないんですよね。
特に私みたいに1日一回必ずPC動かすタイプは。なのでまあ今お金を貯めています。
ゲームは流石に年齢的なものもあって頻度や傾向は変わってきました。がちがちのRPGはドラクエ以外手が出にくく代わりに音ゲーとかやるようになりました。まあ確実に起動時間は減っていますがスマホゲーはしていません。
長く続く趣味を見つけるのはADHDには難しい
正直言うと趣味っていうのは金がかかって当たり前です。金の掛からない趣味は根気が必要なものが多いのでそれならたけしの挑戦状やってるわ的なとこはあります。
適度に金がかかってベストな物に巡り合うのが趣味の醍醐味ですよ。みかん向いたら小さな子どものみかんが入ってたような。ちりめんじゃこの中にタコの子供を見つけたような、優しい歌、忘れていた、誰かの為に、小さな火をくべるような。
ただまあね。別に趣味って無理になくてもいいかなとは思うようになりました。ただだらだら何時間もスマホ弄って生きていたくはないからそういう努力はしたいですね。
ADHDのおっさん、2回目の診察
こんばんは。しかし台風過ぎたら猛暑復活みたいな感じですね。気温変化の対応に著しく弱いので非常にしんどいです。
季節の変わり目に発達障害が悪化するというデータがあるらしいですが納得です。私はもう自ら春秋アレルギーと自称するほど調子が悪く、また精神的にも全く落ち着きません。
いやまあ年中落ち着いてないんですがそれは。
最近のADHDらしい行動
最近は落ち着いているというか余り大きな動きがないだけです。この頃は電子タバコのコイルを手巻きしたりしています。
まだはじめたばっかだしハンコをまっすぐ押せた試しがない不器用なんでグダグダですがこれでも吸えております。
でこの様にワイヤーを巻きつけてって作業があるんですが、不器用なADHDに関わらずこのセッテイング環境は手前にペン型の電子タバコがあったり、蓋を開けたままのリキッドが手前、奥と龍虎乱舞しています。
こんな感じで。不器用な最大の要因は力みすぎでスカッとなった時に予想以上に慣性の法則が働き周囲をなぎ倒します。
最初に1つペン型の電子タバコを倒した時点で普通は電子タバコをかたして、リキッドの蓋を閉めてしまいます。しかし私の場合まず真っ先に周囲にセッティング環境以外の物が出てる状態片付けて、専念すべきなのに倒した電子タバコをこともあろうか何度も同じ場所に立てます。
欽ちゃんのてんどんよりしつこいわけで結果としていつも大惨事を起こします。
テーブルにステーキ畠が住んでたら大いに賠償を迫られてる感じです。
重い副作用を引き摺りつつ2回目の診察へ
私は診察を心から待ちわびていました。とにかく、とにかくストラテラは良く効いてる気がしますが、副作用が辛くてプラマイ0な気がしてます。
とにかくストラテラを辞めるか、副作用を抑える生活の仕方を指南してもらおうと意気込んでいきました。
結果的にストラテラは1日80mgから50mgに下げて継続が決まりました。
理由は辞めるにはまだ結果が出ていない。
含有量を減らして副作用が劇的ビフォーアフターした例が多い。
といったところでしょうか。それともう一件相談があってあまりにも高額過ぎる薬価対策の相談です。まあこれは障害年金か生活保護、自立支援しかないんですが私の場合就労出来るので自立支援の申請をしましょうという事になりました。
ADHDの自立支援とは？
まあそこが着地点だろうなと大方予想が出来たので申請の仕方を聞きました。
まず次回の診察で診断書を5.400円で書いてもらいそれを区の福祉センターに持参して申請書を書きます。この際源泉徴収票か課税証明が必要になってきますがずっと同じ区に住んでいるならその場で取ってくれます。
申請が通ると登録医院と薬局での支払いが国保、社保関係なく一割負担になりますが社保の場合会社にはダダ漏れだと思ってもいいです。
ストラテラ朝25mg夜25mgに変更
今まで朝食後に40mg夕食後に40mgだったストラテラが25mgずつになりました。ストラテラの最大処方は成人でMAX120mgです。
これで楽になって欲しいと願って飲み始めましたが結果はだめでした。
セル完全体が通常セルになったようなもんで副作用は全て残ったまま規模と言うか症状が若干
緩和しただけで口渇がなくなったとか、多汗がなくなったわけではありませんでした。
ただストラテラは増量、減量時に副作用のぶり返しがあるために様子を見ながら次回診察まで飲む決意はしました。
